暮らし・ライフスタイル 「料理好き」だからこそ苦しかった。手作りへのこだわりを手放した日
料理好きが高じて、いつしか自分を縛っていたこだわり皆さんは「料理好き」と聞いて、どんなイメージを抱きますか？ 毎日キッチンに立ち、家族や友人のために腕を振るい、食卓を彩る……そんな楽しげな光景を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。私もご多...
暮らし・ライフスタイル 
冷凍弁当 忙しい日の夜ごはんどうしてる？無理しない私のリアルな選択
忙しい日の夜ごはん、理想と現実のあいだで平日、残業で帰りが遅くなった日。買い物を終えて家に着く頃には、気づけば20時近くになっていることもあります。本当はごはんを作るつもりで食材を買ってきたのに、帰宅してソファに座ったら、もう動けない。買い...
未分類 忙しい平日でも心を整える｜私が見つけた「ゆっくり過ごす時間」のつくり方
ゆっくり過ごす時間がもたらす本当のゆとり平日は毎日フルタイムで働き、帰宅後もやることはたくさんあります。家に帰ってすぐに洗濯物を取り込み、飼い犬がお留守番しているので少し遊んであげる時間を作ります。犬がいることでどうしても抜け毛が気になるの...
未分類 整える時間が心を軽くする。私の“ゆっくり過ごす”週末ルーティン
ゆっくり過ごすとは「何もしないこと」ではなかった「ゆっくり過ごしたい」と思っていても、実際には何となくスマートフォンを見て時間が過ぎてしまったり、気づけば疲れが取れていなかったりすることはありませんか。私自身も以前は、ただ何もしない時間を過...
未分類 小さなゆとりから始める暮らし改革｜忙しい毎日に「余白」をつくる第一歩
小さなゆとりを感じる瞬間が暮らしを変える「ゆとりのある暮らし」と聞くと、時間やお金に余裕がある理想的な生活を思い浮かべるかもしれません。しかし実際には、ほんの小さな「余白」こそが、心にゆとりをもたらす大切な要素です。特に忙しい毎日を送ってい...
冷凍弁当 がんばらないのに整う。自分にやさしい暮らしと冷凍・宅配弁当の取り入れ方
自分にやさしい暮らしとは「手放すこと」から始まる「もっとちゃんとやらなきゃ」「家事も食事も丁寧にこなさなきゃ」と思うほど、日々の暮らしはどこか息苦しくなってしまいます。自分にやさしい暮らしとは、完璧を目指すことではなく、あえて手放す選択をす...
暮らし・ライフスタイル 無理しない家事で心にゆとりを｜宅配系弁当で叶えるラクする暮らし
無理しない家事という考え方と宅配系弁当の相性日々の暮らしの中で、「ちゃんとやらなければ」と思いすぎて疲れてしまうことはありませんか。家事は終わりがなく、完璧を目指そうとすればするほど負担は大きくなります。そんな中で注目されているのが「無理し...
暮らし・ライフスタイル 少し余裕がない日も大丈夫。冷凍弁当で整えるやさしい暮らし方
少し余裕がない日でも心地よく過ごすために毎日を丁寧に過ごしたいと思っていても、どうしても少し余裕がない日というのはあります。仕事が忙しかったり、気持ちが落ち着かなかったり、やることが重なってしまったり。そんな日は誰にでもあるものです。以前の...
未分類 頑張りすぎない暮らしを始めた理由。わたしが少し力を抜けるようになったきっかけ
頑張りすぎていた頃のわたしと毎日の積み重ね以前のわたしは、毎日をきちんとこなすことに意識が向いていました。平日はフルタイムで働きながら、朝の時間も丁寧に過ごしたいと思い、早起きをして窓を開け、空気の入れ替えをするところから一日を始めていまし...
冷凍弁当 朝5時からはじまる、ゆとりあるわたしの暮らしと頑張りすぎない毎日
朝5時からはじまる、わたしのゆとりある暮らし「ゆとりあるわたしの暮らし」平日は毎日8時間、正社員としてフルタイムで働いています。仕事がある日はどうしても一日が忙しくなりがちで、気づけばあっという間に夜になってしまうことも少なくありません。そ...